Eco Slim Αγορά Στην Ελλάδα

Έχουν υπάρξει πριν εμφανιστεί το Eco Slim,  πολλές δίαιτες και σχέδια απώλειας βάρους που έχουν έρθει και έχουν περάσει όλα αυτά τα χρόνια.

Οι δίαιτες με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες και με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες ήταν δημοφιλείς εδώ και δεκαετίες. Και σήμερα επιστρέφουν.

«Ποτέ δεν το είδα να έρχεται, πώς πήρα τόσο λίπος πριν το Eco Slim» είναι αυτό που σκέφτονται όλοι οι άνθρωποι σε όλο τον κόσμο. Ας κάνουμε λίγα μαθηματικά για να δούμε πώς πήραμε όλοι λίπος.

3500 είναι ο μαγικός αριθμός. Αν πάρουμε 3500 περισσότερες θερμίδες από ότι χρειάζεται το σώμα μας, θα βάλουμε λίρες λίπους. Πόσο εύκολο είναι να γίνει αυτό; Δυστυχώς είναι πολύ, πολύ, εύκολο. Ας πούμε ότι καταναλώνετε μόνο μία σόδα την ημέρα και έχετε μείνει το ίδιο βάρος για χρόνια. Στη συνέχεια, θα ανακαλύψετε μια νέα σόδα με καλύτερη γεύση και θέλετε δύο σόδες την ημέρα. Αυτή η σόδα μπορεί να έχει 100 θερμίδες σε αυτό. Αυτό σημαίνει ότι μόλις προσθέσατε 100 επιπλέον θερμίδες στη διατροφή σας από ό, τι χρειάζεται το σώμα σας.

Θυμηθείτε ότι ο 3500 είναι ο μαγικός αριθμός και κάθε φορά που προσθέτετε μέχρι και 3500 μόλις προσθέσατε λίβρα λίπους. Αυτό σημαίνει ότι θα αποκτήσετε μία λίβρα λίπους κάθε 35 ημέρες μόνο προσθέτοντας 100 επιπλέον θερμίδες στη διατροφή σας. Αυτό αυξάνει σε περίπου 10 κιλά το χρόνο!

Τώρα σκεφτείτε τι θα συμβεί εάν ξαφνικά αρχίσετε να πιείτε δύο επιπλέον σόδες την ημέρα. Τι γίνεται με αυτές τις μεγάλες γουλιές που είναι το μέγεθος του κεφαλιού σου; Δεν βγαίνω απλώς σόδες. Θα μπορούσε να είναι ένα επιπλέον ντόνατ, μπισκότο, ή κομμάτι καραμέλα. Αυτές οι μικρές σκέψεις προσθέτουν.

Τα καλά νέα είναι ότι ο αριθμός 3500 λειτουργεί επίσης με τον άλλο τρόπο

Ας πούμε ότι πίνετε τρεις σόδες την ημέρα και το βάρος είναι σταθερό. Εάν περικόψετε δύο σόδες την ημέρα, υποθέτοντας ότι είναι 100 θερμίδες, κάθε 35 ημέρες θα χάνατε μία λίβρα. Αυτό σημαίνει ότι θα μπορούσατε να χάσετε £ 10 το χρόνο, απλά κόβοντας πίσω λίγο.

Αυτές οι δίαιτες προάγουν την απώλεια βάρους. Οι δίαιτες με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες, με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες είναι πιο αποτελεσματικές. Από τις χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, χαμηλής περιεκτικότητας σε χοληστερόλη, δίαιτες χαμηλών θερμίδων. Επίσης, τα επίπεδα της χοληστερόλης σας συχνά βελτιώνονται περισσότερο με το Eco Slim.

Για να μάθετε περισσότερα σχετικά με το Eco Slim, διαβάστε την αξιολόγηση της Κατερίνας Κανελάκη εδώ.

Ένα σχέδιο διατροφής με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες διαρθρώνει τις διατροφικές επιλογές σας γύρω από την επιλογή των πηγών πτωχού πρωτεΐνης. Εστιάζοντας στα ψάρια, τη σόγια, τα πουλερικά, τα χαμηλά λιπαρά γαλακτοκομικά προϊόντα και τα άπαχα κόκκινα κρέατα.

Χαμηλής Περιεκτικότητας Υδατάνθρακες Και Eco Slim

Είναι μια διατροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε ινώδη, τραγανά λαχανικά και φρούτα. Όπως το Eco Slim με τα πράσινα φασόλια, το κουνουπίδι, το μπρόκολο, τα σπαράγγια, οι πιπεριές, το σπανάκι, τα μαρούλια, τα μούρα, τα κεράσια, τα σταφύλια και τα πεπόνια, για να αναφέρουμε μερικά.

Επιτρέπονται επίσης περιορισμένα μεγέθη μερίδων αμυλούχων λαχανικών. Όπως τα γεώμηλα, τα καρότα, τα τεύτλα και τα φασόλια / όσπρια.

Ωστόσο, τα γλυκά και τα ζαχαρούχα τρόφιμα εξαλείφονται. Με εξαίρεση τις μικρές μερίδες στις περιστασιακές διατροφικές διακοπές *.

Η εστίασή σας θα πρέπει να επικεντρώνεται σε υγιεινές επιλογές λιπών. Αυτό περιλαμβάνει τους ακατέργαστους καρπούς, τους σπόρους, τα καρύδια, τις ελιές, το ελαιόλαδο, τα καρύδια. Επίσης, κάποιο βούτυρο, ιχθυέλαιο και γεύμα από σπόρους λίνου.

Θα πρέπει να αποφύγετε trans λιπαρά (μερικώς υδρογονωμένα λίπη). Όπως τα τηγανητά τρόφιμα, τα υπερβολικά κορεσμένα λίπη και η μαργαρίνη που περιέχει trans-λιπαρά.

Ο στόχος σας πρέπει να είναι να έχετε Eco Slim σε κάθε γεύμα. Μαζί με τα λαχανικά, τα φρούτα και τα λίπη όπως αναφέρθηκε παραπάνω. Για να αποφύγετε τις διατροφικές ελλείψεις. Θα πρέπει να συμπεριλάβετε καθημερινά συμπληρώματα διατροφής. Αποτελείται από πολυβιταμίνη, αιθέρια έλαια, διατροφή και πικολινικό χρώμιο.

Πιθανές δυσμενείς φυσικές επιδράσεις

Μπορεί να παρατηρήσετε ορισμένες δυσμενείς φυσικές επιπτώσεις με δίαιτα χαμηλών υδατανθράκων. Εδώ είναι μερικές από τις αρνητικές συνέπειες που θα μπορούσαν να επηρεάσουν την υγεία σας. Δυσκοιλιότητα και πονοκεφάλους. Πεπλεγμένη παρατυπία λόγω έλλειψης ινών. Πιθανή καταπόνηση στους νεφρούς σας. Αυξημένα επίπεδα στομαχικού οξέος. Λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες. Και τα υψηλά επίπεδα λίπους θα μπορούσαν να προκαλέσουν υψηλή χοληστερόλη.

Εάν τα φάρμακά σας με διουρητικά ή διαβήτη πρέπει να παρακολουθούνται από γιατρό. Η δίαιτα χαμηλών υδατανθράκων επηρεάζει την ενυδάτωση και τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας. Οι τρέχουσες δοκιμές είναι σε εξέλιξη εάν μια δίαιτα χαμηλών υδατανθράκων μπορεί να βοηθήσει τους διαβητικούς να ελέγξουν τα επίπεδα Eco Slim στο αίμα.

Σχεδιάζοντας την τελική διατροφή

Ο απώτερος στόχος μιας διατροφής χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες. Επιτρέπει το μεταβολικό σας ρυθμό να παραμείνει υψηλό. Ενώ ικανοποιείτε την όρεξή σας. Και διατηρώντας την άπαχη σωματική σας μάζα.

Ωστόσο, για να διατηρήσετε αυτό το βάρος. Πρέπει να ακολουθήσετε τη δομή της διατροφής για τη ζωή σας. Αυτό έχει πολλούς εμπειρογνώμονες για την υγεία ανησυχούν.

Οποιοσδήποτε ακραίος τύπος διατροφικού σχεδίου. Ότι ακολουθείτε για ένα μικρό χρονικό διάστημα. Πιθανότατα δεν θα έχουν μακροπρόθεσμους κινδύνους για την υγεία.

Αλλά ένα Eco Slim ουσιαστικά κόβει μια ολόκληρη ομάδα τροφίμων. Απαραίτητο για την υγεία σας. Χωρίς να γνωρίζουμε τους μακροπρόθεσμους κινδύνους, είναι μια ανησυχία. Αυτή τη στιγμή, οι μακροπρόθεσμοι κίνδυνοι για την υγεία των σχεδίων χαμηλών υδατανθράκων δεν έχουν ακόμη καθοριστεί.

Ωστόσο, Για να ελαχιστοποιήσετε ή αποφύγετε τις συγκεκριμένες διατροφικές ανεπάρκειες. Αυτό σχετίζεται με δίαιτες χαμηλών υδατανθράκων. Θα πρέπει να προσεγγίσετε τη διατροφή σας με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες ως ενσωματωμένο μέρος του τρόπου ζωής σας *. Όχι μόνο Eco Slim.